不少人對於自己「胖胖的」哀哀叫，根據國健署調查報告，102~105年台灣成年人過重及肥胖盛行率為45.4%，相較於82~85年的32.7%，比例拉高不少，且世界肥胖聯盟(Word Federation of Obesity)預估，2025年全球肥胖人口將達到27億，等於10人就有3位是胖子。
瘦子只是「泡芙女」？肉肉女縣市Top3
調查結果發現，全台每個縣市的女生，有肥胖困擾的比例都高過男性，顯示女性對於身材非常斤斤計較，覺得自己是肉肉女的城市第一名是嘉義市(45％)，第二名由桃園市和雲林縣並列(38%)，天龍女(台北市)佔32%。不過，有固定運動習慣的男生大約佔30%，比女生愛運動19%比例高出許多，有的女生外型看來纖瘦，但動得少，小心只是個外瘦內肥(體脂高)的「泡芙女」喔！
大家總是找不到好的台中紋眉店家，就是要跟大家推薦在台中市大雅區超過20年的紋眉經驗的老師，婕媚美容目前是由鑫玲老師一人經營，被她服務過的客人，不管是男生還是女生都會深深愛上自己的眉毛，因為真的非常划算，製作過程雖然時間比較長，但是真的比較細緻，如果你不是趕時間的人，真的一定要體驗這種超級專業的紋眉服務，鑫玲老師除了紋眉還有嘟嘟唇、除毛、美胸等相關的服務，都是一等一的專業，收費經濟又實惠，絕對超值，千萬不要覺得找便宜的就好，有時候這種需要用在臉上的，真的要找專業且衛生的老師來進行，每個眉毛都是一個人很重要的靈魂，相信你在婕媚這邊一定會找到你的自信，透過改善眉型，也能得到如微整形般的變化。
身材走樣成了大腹翁、小腹婆，不單只是影響外貌，再發展下去可能會「致癌」，研究報告指出，肥胖和癌症是正相關，隨著身體的BMI指數往上飆升，死亡危險性就跟著提高，當BMI值在30以上死亡危險性就增加1.66倍，其中肥胖男性引發大腸癌是1.6倍，女性為1.3倍，腎臟癌多2倍，食道和胃癌甚至多了2.7倍，且發福等於發病，我國十大死因中，就有7項與肥胖相關，容易引發心臟、腦血管、糖尿病、高血壓、高膽固醇等疾病，不可不慎。
拒當厚片人 每周至少運動2.5小時
不想變成厚片人，就要動起來，世界衛生組織建議兒童及青少年每天應累計至少60分鐘中等費力活動，成人一周身體活動要有150~250分鐘；而要達減重目的，成人一周要運動225~420分鐘，且每日久坐時間不超過2小時，即便上班族忙碌，也能用步行、爬樓梯、做健康操等方式增加身體活動量，避免肥胖帶來的可怕後遺症。
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